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明朝皇帝优其是中后期这些皇帝大多吃喝玩乐纵欲过度。享受至上。安乐至死。
反观满清这些皇帝从明朝败亡上吸取经验教训，大多数比较勤政。再加上满人崇尚骑射，增强了体质所以满清皇帝普遍比明朝皇帝寿命长。
满人是少数民族，他们以打猎为主获得生活必需品，身体强壮，骑射技术高才能收获更多猎物。汉族以农耕为主，由于生产力低下，过度劳作对人是一种伤害。环境影响，基因不断选择，导致满人的身体健康普遍好于汉人。这是清朝皇帝比明朝皇帝长寿的原因之一。
清兵入关后，他们吸取明朝灭亡的教训，把勤政作为祖训代代相传。皇帝勤政就没功夫扯别的，就会远离享受。享受是皇帝早亡的最大杀手。皇帝有三宫六院，七十二嫔妃，女人太多，沉迷女色，身体被掏空，必然早亡。远离享受，就避开了这个大坑。这是清朝皇帝比明朝皇帝长寿的第二个原因。
满人崇尚骑射，入关后，皇帝对皇子们教育丝毫没放松，甚至可以说过于严苛。拿康熙朝为例，皇子们六岁开蒙，小小年纪，学习文化，练习骑射每天要十五个小时。雍正、乾隆、嘉庆、道光，皇子教育虽然没有康熙时严，但也都很严格。经过训练的皇子，当了皇帝，身体素质都还不错。这是清朝皇帝比明朝皇帝长寿的第三个原因。
明朝皇帝短命鬼多不假，清朝皇帝就都长寿吗？
我们看看道光以前几帝，入关前的就免了：顺治帝23岁，康熙帝69岁，雍正帝56岁，乾隆帝88岁，嘉庆帝60岁，道光帝67岁。
这时，中国正式进入半封建半殖民地社会，清朝皇帝老儿的好运到此结束，而且一代不如一代，开启了小皇帝傀儡时代。咸丰帝30而终，且仅有一子；同治帝19岁而亡，无子；光绪帝37岁归西，同样无子；宣统三岁登基，不过三年煌煌大清灰飞烟灭，宣统也只能躲在紫禁城关起门来做皇帝了。
虽然宣统身边不缺女人，但是，据说过早被年长宫女玩坏了命根，连性功能都没有了。成年后娶了一后一妃，自然成了摆设。一妃以处女之身愤而离婚；一后难挨寂寞，与卫士私通，悲惨而死。
宣统本人还算命好，最后成了中华人民共和国公民，以61岁高寿得以寿终正寝。
封建王朝的皇帝号称万岁之尊，却也是凡胎肉身，逃不过自然规律。长寿者寥寥，短命鬼多多，虽拥有四海，富甲天下，有福寿却没命享，荣华富贵也只是过眼云烟，说散就散。长一点短一点，也只是五十步笑百步而已，不值一提也！
小皇帝宣统照。
清代是养生学发展的鼎盛时期，这在清廷御膳方面表现的非常突出。皇帝御膳品种虽不乏厚味膏粱，但是杂粮蔬菜、山果野味在御膳中也占有重要地位，并且非常讲究春、夏、秋、冬四季与五味、五脏相适宜的饮食定则。
人立于天地之间，所以无论何人都应顺天地而行，想要健康长寿，平时注重养生保健很重要。古人云：“安身之本，必资于食，不知食宜，不足以生存。”
首先考虑到基因问题，明朝朱家都是汉人，体质相对来说要弱很多，而清朝皇室都是满族人，也就是内蒙古及东北一带，这里的人体质相对强壮一些，自然基因也就强大一些，生命力强一些是就不奇怪了。
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